春节期间关怀温馨短信

1春节解酒四招：一是生吃西红柿；二是吃拌白菜心；三是取葛花8克或葛根10克炖服，或取高良姜3―5克炖服，可止呕；四是服用白米粥，以防胃损伤。

2要健康，多吃豆，吃豆要吃五彩豆：红豆补心，绿豆补肝，黄豆补脾，白豆补肺，黑豆补肾。排毒降脂多食豆，增强免疫，祝你将康生活每一天！

3口香糖既有甜头又有嚼头，可以清洁牙齿，清新口气。但是医学专家建议：口香糖咀嚼不要超过十分钟。时间过长会使胃酸分泌过多，胃部胀痛。长此以往，有可能导致胃部溃疡和炎症发生。

4牙龈健康与维生素C息息相关。缺维生素C人牙龈变得脆弱，常常出血甚至牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量高，有益牙龈健康。

5春节即将到来，朋友提前给您拜个早年，顺带温馨提醒您--春节饮食十二“不”：1、不可食用过多的调味品。2、不要站立进食。3、不随别人吃饭的速度进餐。4、不吃烫食。5、不在噪音中进餐。6、不宜边看（报或电视）边吃。7、不要常吃软食。8、进餐时不要发怒、紧张、哀伤、忧虑。9、不宜经常独自进餐。10、不要怕吃菜渣。11、不可长期只进食植物油。12、小孩食谱不应与大人一样。转给关心的人，注重健康，从饮食开始

6春运拥挤，易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗，或靠站间隙多到站台走动，也可在乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物，注意饮食卫生。

7春节游览祖国大好河山，需要基本装备：质地柔软又保暖的防寒衣帽、手套，具有雪地防滑的棉鞋。注意：不穿棉织内衣，照相机要保暖，防止身体进雪。

8冬季气侯干燥寒冷，旅游要选择天气无异常变化的时间出门，保证安全。衣服鞋袜要求保暖性能好，药品要带上，以防备旅途上受疾病的侵扰。

9新年假期来临，各种各样的美食让我们的嘴巴欲罢不能。避免肥胖，保持曲线成为女人的假日难题。告诉你解决这一问题的绝招：“饭前喝汤，苗条又健康;”，饭前先喝几口汤，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲 ，要记住哦：每顿饭前一定要做一锅美味的美体汤！吃出冬季美人。

10春节前不少女士会换个新发型迎接新年，这里有一个发型护理小窍门：做好发型后，为防止睡觉头发不变形，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，既不会弄乱头发，又可以保持美丽发型。

11逢年过节，进食过频过量容易出现伤食症状，可用桂皮、山楂各10克，红糖30克，开水煮桂皮山楂，滤汁放入红糖调匀热饮，消除伤食效果很好。

12春游汽车大检查：检查制动系统有无异常；听底盘有无异响，有无漏油情况，及时更换油、水；检查一下发动机舱，如有问题及时维修。

13冬季保养汽车实用三条建议：降低车厢内外温度差异尽可能利用外循环功能，车身积满雪切勿用热水冲，轮胎适当提升胎压底盘应做定期检查。

14节日购物时应注意，到正规商场购物并索要发票；看管好自己物品，警惕小偷扒窃；购买促销打折产品时，质量要看好；节日购物快乐舒心最重要，短信提示要记牢！

15春节将至，几乎家家都要买肉，猪的全身几乎都可供食用，但有三样东西人吃了就会生病，它们是猪的肾上腺、甲状腺和淋巴结，请购买猪肉时认真挑选，以免发生中毒或传染病。

16天气仍旧寒冷，注意流感蔓延。多多锻炼身体，做好防寒保暖。喝姜水用醋消毒，保持空气流通，心情舒畅，多听音乐简单实用，过好一冬。

17气温骤降，家长早晚可用清凉油或风油精涂擦儿童太阳穴或鼻唇部，晚上也可用30克红糖或白糖开水冲泡让孩子饮用，预防儿童感冒发烧效果良好。

18春节期间饭局多，难免喝酒，但也要注意护肝。贪杯者护肝好方法，理想的速度饮酒，多喝清水增加体内水分，适当的饮用果汁，吃柿子分解酒精，吃贝类强化肝脏。

19春节期间大鱼大肉吃多了，醋可以帮助解油腻，它还有解酒、美容养颜、活血化瘀、软化血管、防止动脉硬化的功效。

20特别推荐解酒的11种良方：芹菜榨汁；饮酸醋；饮牛奶；白菜丝加食醋白糖；雪梨榨汁；荸荠压汁；甘蔗汁；萝卜汁；浓米汤；生姜含于口内；豆腐。